Edición Julio-Agosto 2023
La hipoglucemia ocurre cuando una persona con diabetes tiene niveles de glucosa (azúcar en sangre) en sangre bajos, es decir menores a 70 mg/dL. Recordemos que la glucosa es la principal fuente de energía para el cuerpo y el cerebro, por eso cuando la disminuye nuestro cuerpo no funciona de la manera adecuada.
¿Cómo se puede identificar?, estos son algunos síntomas y signos de advertencia:
Los síntomas pueden ser diferentes en cada persona o según el episodio de hipoglucemia. En algunas ocasiones puede que los síntomas no sean perceptibles. Pero es importante poner atención a los primeros signos de advertencia que se presenten y tratar de subir de inmediato el nivel de glucosa.
¿Cómo podemos corregir la hipoglucemia?
Se debe aplicar la regla 15/15 que consiste en:
- Verificar la glucosa en sangre con el glucómetro
- Consumir 15 gramos de hidratos de carbono (azúcares) simples o de acción rápida (pueden elevar laglucosa en poco tiempo) pueden ser: pastillas o geles de glucosa, jugo de frutas o miel
- Esperar 15 minutos para confirmar que se ha superado la hipoglucemia con un valor cercano a los 100 mg/dL, en caso de no corregir se recomienda repetir los pasos
- El uso de glucagón (hormona que a diferencia de la insulina, contribuye a aumentar los niveles de glucosa) está indicado para el tratamiento de la hipoglucemia en personas incapaces o no dispuestas a consumir hidratos de carbono vía oral. El cuidador o familiar de ser instruidosobre su uso, incluyendo dónde guardarlo, cuándo y cómo administrarlo.
Es importante informar a tus familiares y amigos sobre que hacer cuando presentes alguno de los síntomas.
Recomendaciones para ayudar a prevenir una hipoglucemia: - Monitoreo de la glucosa, es importante tener un control de los de los niveles de azúcar en sangre, tener un registro y observaciones de cómo te sientes cuando los niveles de glucosa en sangre son bajos
- Respetar tiempos de comidas, evitar tener periodos largos sin comer, saltarse comidas o colaciones
- Al realizar algún cambio en la intensidad de la actividad física, es importante mencionarlo con tu
equipo multidisciplinario para realizar ajustes en los medicamentos y alimentos - Cumplir con las dosis, los tiempos de los medicamentos y las recomendaciones del médico
- Cuidar el consumo del alcohol, acompañar con una comida o colación. Recuerda consumir alcohol puede causar hipoglucemias retardadas horas más tarde
- Registrar tus reacciones a los niveles bajo de glucosa. Esto ayudará a que el equipo de atención médica y tú, puedan identificar los patrones que contribuyen a la hipoglucemia para evitarlos
- Tener siempre una identificación que indique que vives con diabetes para que los servicios médicos sepan cómo actuar en caso de emergencia.
En cada consulta de control, el médico o nutriólogo(a) debe indagar sobre la presencia y el riesgo de hipoglucemia para realizar una reevaluación y si es necesario un ajuste en el tratamiento farmacológico y nutrimental en el paciente. La educación es importante para evitar la hipoglucemia.
Escrito por: LN ED Ana Kristel Bello Ramos Docente de licenciatura en nutrición Instituto Educativo Stephen Hawking/Nutrióloga en consulta particular/Céd Prof: 12391067/Fb e Ig: Nut Kristel Bello
Referencia: -Standards of Medical Care in Diabetes—2022 Diabetes Care 2022;45(Suppl. 1):S1–S2 | ) https://doi.org/10.2337/dc22-SINT
