Vida sana y sin complicaciones
En esta edición encontrarás información sobre la relación de la diabetes con la acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias en el interior de las arterias (ateroescierosis).
Te daremos recomendaciones para comer saludable e impulsar seguridad alimentaria
Además, aclararemos dudas sobre el gluten, el consumo de sal, la salud bucal, cuidados de la piel y mucho más.
Otras ediciones
Diabetes Hoy es una revista bimestral de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. pensada en el bienestar, la salud y la calidad de vida de las personas que viven con diabetes y sus familiares.
Otras ediciones
Diabetes Hoy es una revista bimestral de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. pensada en el bienestar, la salud y la calidad de vida de las personas que viven con diabetes y sus familiares.
2023 ¡Un año más saludable!
Queremos iniciar el año extendiendo un agradecimiento a todos los profesionales de la salud que donan sus conocimientos para que más personas cuenten con las herramientas necesarias para el cuidado de la diabetes.
Por otro lado, ¿habian escuchado hablar de la falsa hipoglucemia? En esta edición les contaremos todo al respecto y también los detalles más interesantes del Congreso de la International Diabetes Federation (IDF por sus siglas en ingles). Además, encontrarán el ABC del autocuidado, información sobre granos enteros, vitaminas y endulzantes naturales. Aprenderán a diferenciar cuánto es demasiado, es decir cuándo hablamos de una adicción a los hidratos de carbono y por qué el peso no es sinónimo de estar saludable.
Navidad y diabetes
Llegaron los últimos meses del año para algunos los más diverticos, pero también son aquelios que tienen una mayor carga emocional; si no es por el deseo de pasar unas hermosas fiestas en compañia de familiares y amigos, es la necesidad de tener recursos económicos para realizar o asistir a convivios, intercambios, entre otros.
También son los meses en los que nos sentimos con una mayor ansiedad por comor platillos típicos de temporada y cumplir nuestras metas personales y laborales en menos de 60 das. Este estrés y la indulgencia desmedida podrían subir nuestros niveles de glucosa (azúcar en sangre).
Diabetes y comorbilidades
¿La diabetes es una enfermedad o una condición? ¿Recuerdas la primera vez que recibiste un diagnóstico poco alentador? Quizá te sentiste triste o enojado, es probable que entendieras muy poco de las indicaciones del médico, pues el choque de emociones no te permitió retener información. Durante el tratamiento y aún hoy esa sensación de nervios te acompaña, sobre todo cuando llegas al consultorio y no escuchas las palabras que quieres escuchar. ¿Es así?
No es fortuito que miles de personas sientan temor al pensar en las palabras que el médico les dirá; lo que es peor aún, algunos prefieren dejar de atenderse e ignorar las recomendaciones por miedo a lo que vendrá. Las palabras tienen poder y no debemos subestimarlas, a través de ellas construimos nuestras creencias.
Diabetes y vacaciones
La Educación en diabetes es una herramienta que nos permite tomar decisiones informadas, que evitan o retrasan complicaciones; sin embargo, nuestra inteligencia ernacional también es un factor determinante para hacer uso de todas las habilidades y destrezas que con el paso del tiempo obtenemos para nuestro cuidado. Cada día tomamos múltiples decisiones en nuestra vida, decidimos si vemos el vaso medio Ileno o medio vacío. Por ello, hoy te invito a elegirte, a tomarte el tiempo necesario para informarte y participar en tu cuidado.
En este número de Diabetes Hoy encontrarás información relevante sobre alimentación y cuidados de temporada, recomendaciones para ir de vacaciones, prepararte para el regreso a clases e información de vanguardia en el manejo de la glucosa. Recuerda, vivir con diabetes no limita tus oportunidades, vida social o anhelos.
Alimentación Saludable
En esta edición abordaremos la estrecha relación entre una alimentación balanceada, el manejo adecuado de la diabetes y la prevención de complicaciones. También traemos para ti valiosa información que te ayudará a tomar decisiones sobre tu estilo de vida, por ejemplo, la elaboración de un menú para el regreso a la oficina y recomendaciones para ir al supermercado y adquirir productos saludables. En estas páginas también encontrarás innovaciones en las terapias para adultos que viven con Diabetes tipo 2, te invito a que descubras cómo el desarrollo tecnológico está transformando la vida de las personas que viven con diabetes.
¡Gracias por acompañarnos en una edición más de la revista Diabetes Hoy!
Niños, niñas, adolescentes y Diabetes tipo 1
En esta edición podrás encontrar mucha información sobre DT1 en los distintos escenarios de la vida. Vale la pena señalar que conocer el tipo de diabetes que tenemos no siempre es sencillo ya sea porque el médico no lo explicó al momento del diagnóstico o porque no lo encontramos en las cartillas de nuestra institución de salud como IMSS, ISSSTE, INSABI, etc.
Justamente por eso te invito a que nos acompañes en esta edición para conocer más sobre las características de la DT1 y de nuestra gran aliada, la insulina. Recuerda: diferenciar el tipo de diabetes es una herramienta poderosa para contar con el tratamiento.
Año nuevo 2022 ¡Nuevas metas que cumplir!
En esta edición traemos para ti importante información sobre el virus COVID-19 con una revisión a otras pandemias que ha enfrentado la humanidad; los riesgos que tenemos las personas con diabetes si nos contagiamos; recomendaciones de higiene que debemos mantener; y nos dedicaremos a entender qué son exactamente las comorbilidades, un tema en boga en este momento. Te ofrecemos información sobre una excelente herramienta para la alimentación balanceada cuando vivimos con diabetes: las medidas caseras.
Enfrentando retos cotidianos
En esta edición dedicamos artículos para enfrentar situaciones que ponen un peso extra en el cuidado de nuestra diabetes. ¿Qué hacer en esos días que enfrentas una infección de cualquier tipo y no puedes dejar de lado el cuidado de tu condición?
Desafíos como jornadas laborales agotadoras; viajes llenos de emociones pero que requieren preparativos extra o bien, disfrutar al máximo de un festejo al tiempo que mantienes tu diabetes bajo control. Esas son los temas que encontrarás en estas páginas en las que también te invitamos a gozar sin culpa esta época decembrina con todo y sus fiestas.
Sano, barato y sabroso… ¡Come Saludable!
En realidad, no hay una “dieta para la diabetes”. Se trata de mantener una alimentación saludable, pero, exactamente, ¿qué es eso?
Ya sea que te diagnosticaron recientemente, que tienes un largo rato viviendo con diabetes o que tu ser querido vive con la condición, seguramente te has hecho muchas de las preguntas que nos planteamos en esta edición. Desde qué es exactamente a lo que nos referimos cuando hablamos de alimentación saludable; exactamente qué es una comida equilibrada; por qué debemos cuidar la cantidad y calidad de los elementos que integran nuestras comidas; por qué hay ciertos alimentos que suben más rápido la glucosa que otros; cómo preparar un platillo de excelente sabor y cuidando nuestros bolsillos; hasta mitos de los grupos de alimentos. Lo ideal es aprender a elegir lo mejor que hay para ti en cualquier ocasión y hacer que las comidas sean aliadas en tu control.
¿Diabetes? Vive plenamente
El verano siempre será un momento de disfrutar, descansar y de mantener un manejo adecuado de la diabetes. Si lo que tienes en mente es cómo vas a seguir tu control sin perder un minuto de tus vacaciones dirígete de inmediato al artículo que sobre este tema hemos preparado para ti. El asueto también es el mejor momento para iniciar, retomar o reforzar tu plan de entrenamiento físico. Como verás en nuestras páginas alcanzar tu meta en cuanto a ejercicio ¡es posible!
Ahora bien, si de lo que se trata es de continuar aprendiendo los beneficios de tener una diabetes controlada acompáñanos a descubrir cómo funcionan los riñones y el corazón así como la identificación temprana de daños en estos importantes órganos.
Recuerda que la diabetes no debería ser un obstáculo para disfrutar de una vida plena.