ENERO-FEBRERO 2023
Los trastornos de conducta alimentaria o conocidos por sus siglas TCA, están relacionados a una percepción distorsionada de la autoimagen (la representación mental que se obtiene de uno mismo), la insatisfacción corporal (juicios que creemos o creamos sobre el cuerpo)y el autoconcepto (la opinión que una persona tiene sobre sí misma) afectan mayormente a la población femenina, que se encuentran en un rango de edad de entre los 13 y los 25 años, sin embargo, los hombres no están libres de presentar alguno de estos TCA.
Vemos con mayor frecuencia en los(as) adolescentes y jóvenes, la necesidad de controlar su peso y talla; implementando dietas, remedios y un conteo de las calorías que consumen. Como parte de esta tendencia, se observa que existe una nueva forma de “equilibrar” el consumo calórico conocido como alcohorexia; el cual es un término que sugiere la combinación de anorexia y alcohol.La definición que proporcionan varios autores es “la conducta de restringir el consumo de alimentos para ingerir bebidas alcohólicas en exceso, sin afectar el peso y la talla”; en algunos casos se presenta también la actividad física excesiva, conocida como vigorexia.
Algunas señales de alerta a las que se debe prestar atención son las siguientes:
- Preocupación excesiva por el peso y la talla
- Conductas irregulares en su alimentación, por ejemplo, saltarse una comida de otra, crear pretextos para no comer, conteo exagerado del consumo de calorías durante el día, tomar enormes cantidades de agua y dietas rigurosas sin supervisión profesional
- Consumo frecuente e incontable de alcohol
- Minimizar las consecuencias del consumo de alcohol
- Cambios repentinos de humor y de carácter
- Es menos sociable, ahora su círculo de amistades es el de las personas con las que comparte el gusto por las bebidas alcohólicas
- Cansancio, fatiga o desinterés frecuente
- Pérdida dramática de peso, caída del cabello, debilidad en las uñas y un aspecto demacrado
- Alteraciones en el periodo menstrual, provocando hasta la pérdida de éste
La alcohorexia genera graves daños en la salud, como son:
- Las arritmias cardiacas (latidos anormales del corazón, ya sea demasiado rápidos o lentos)
- Problemas de memoria y concentración
- Afecciones en el sistema nervioso
- Enfermedades en riñones e hígado
- Pérdida de nutrientes y vitaminas, lo cual puede originar; anemia, gastritis y otros trastornos digestivos
En general, el organismo se vuelve tan susceptible que puede contraer cualquier enfermedad o llegar en el peor de los casos a la muerte.
Al ser un trastorno que involucra tanto la salud física como mental, es recomendable que el tratamiento sea multidisciplinario; es decir, que cuente con un médico psiquiatra que aborde desde la farmacología los episodios de ansiedad que seguramente se presentan, un(a) psicólogo(a) para trabajar el tema desde la parte emocional, un(a) nutriólogo(a) que provea de una dieta saludable y por último un(a) entrenador(a) físico(a) que dicte y supervise las rutinas adecuadas para las características especiales de cada persona.
Quiero recalcar que es importante vernos y sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre y cuando se lleve de una manera divertida, saludable y responsable. Todos estos actos serán el resultado de una buena salud mental y física. ¡Cuidémosla!
Busquemos ayuda, cerremos las con nuestras redes de apoyo y recurramos a opciones que nos den una gran calidad de vida.
Escrito por: Lic. Psic. Berenice Tovar Saavedra / Céd. Prof. 5236449 / Email: beretustratovar@gmail.com / Tel 5529637462
REFERENCIAS:
Ramos Corvillo. (2017). Prevalencia de alcohorexia y factores asociados en universitarios españoles. https://uvadoc.uva.es/bitstream/handle/10324/25536/TFG-M-N1042.pdf;jsessionid=8028952049F03D0BEF600E7AE56DD22D?sequence=1Pérez Porto, J., Merino, M. (3 de septiembre de 2015). Definición de alcohorexia – Qué es, Significado y Concepto. Definicion.de. Recuperado el 25 de noviembre de 2022 de https://definicion.de/alcohorexia/
