Edición Septiembre – Octubre 2023
Si tu médico te recomendó el uso de insulina hay cosas que debes saber para garantizar su cuidado, toma nota.
Si tu médico te recomendó el uso de insulina toma nota
Las insulinas se conservan a temperaturas ambientales suaves porque contienen conservadores, los cuales mantienen la insulina por un tiempo, pero finalmente dejan de tener efecto.
En ese momento, las bacterias pueden empezar a crecer dentro del vial y degradarla, haciendo que pierda su acción. Lo primero que debes saber hacer es la técnica correcta de aplicación de insulina, para ello puedes pedir la asesoría de tu Educador(a) en diabetes.
- Se recomienda guardar la insulina en el refrigerador, a una temperatura entre 4º y 8ºC. No debe estar por debajo de 2ºC, ya que pierde su acción
- La insulina nunca debe llegar a congelarse, así que debemos tener cuidado que no toque la placa de la nevera y no guardarla en el congelador
- Administrar la insulina recién sacada del refrigerador puede ser doloroso. Para evitarlo se puede mantener a temperatura ambiente unos minutos antes de aplicarla
- No se debe exponer la insulina a luz o calor intensos, como puede suceder cuando se deja en un sitio que le esté dando el sol directamente. Hay que tener cuidado cuando dejamos la insulina en lugares como el coche, escritorio, cerca de la ventana, y evitar que el sol le dé directamente
- La temperatura ambiente a la que se expone la insulina no debe superar los 30ºC. Mientras se mantenga entre los 15ºC y los 29ºC no es necesario guardar en el refrigerador los viales o plumas de insulina que estamos utilizando diariamente
¿Cómo reconocer una insulina que ya no sirve?
- El primer paso sería revisar la fecha de caducidad, pasada la fecha indicada en el envase de debe desechar
- El vial o pluma de insulina sirve durante los 28-30 días siguientes a su primer uso. Pasado este tiempo deberá ser desechado
- También se deberá desechar si ha estado a una temperatura ambiente superior a 29°C
- Examina el frasco detenidamente para asegurarte que la insulina tenga una apariencia normal antes de absorber la insulina con la jeringa
- Si usa insulina regular, asegúrate de que no tenga partículas ni un color inusual. Si usa insulina NPH, esté atento a cristales en la insulina dentro del frasco, partículas pequeñas o aglomeraciones en la insulina. Si encuentra cualquiera de estos en la insulina, no la use
Recomendaciones para mantenerla en buen estado durante viajes, paseos y días de fiesta
Ya sea por exceso de calor o porque debemos salir de casa, conservar la insulina en un ambiente óptimo puede ser un reto, para ello podemos guardar la insulina en un contenedor térmico enfriado con agua helada o envuelta en un paño húmedo para mantenerla fresca. También venden estuches especiales para transportarlas, los cuales por lo general contienen un sobre de gel que se puede meter previamente al congelador.
La insulina es tu mejor amiga cuando vives con diabetes, a donde sea que vayas deberá ir contigo y debes aprender a cuidarla.
Referencias
-Almacenamiento de insulina y manejo seguro de jeringas [Internet]. – American Diabetes Association. 2021 [cited 19 January 2021]. Available from: http://archives.diabetes.org/es/vivir-con-diabetes/tratamiento-y-cuidado/medicamentos/insulina/almacenamiento-de-insulina-y.html
-Cómo almacenar la insulina | Guía Diabetes tipo 1 [Internet]. Guía Diabetes tipo 1. 2021 [cited 19 January 2021]. Available from: https://diabetes.sjdhospitalbarcelona.org/es/diabetes-tipo-1/consejos/como-almacenar-insulina
Escrito por: LN EDC José David Aguayo Cardona/Especialista en Obesidad y Comorbilidades/Céd Prof:9643289/Fb: @DavidCardona.Nutrición Ig: nutricion_con_davidcardona krdona_260691@hotmail.com
